Phương Thuốc Tinh Thần - James Barton
CẨM NANG SỐNG ĐẸP 5/27/2012
Tác giả James Barton
Trích dịch bởi Trucie D.
Những ý tưởng sẽ hòa hợp lại khi ta tập trung. Hãy viết xuống tất cả những đức tính tốt mà bạn biết. Kiến thức là sức mạnh. Hãy viết xuống tất cả những tính xấu bạn biết. Một tính xấu thì đơn giản là một sự thiếu xót của một đức tính tốt. Mỗi đức tính tốt có một tính tương phản lại nó. Cũng như mỗi tính xấu có một tính tương phản lại nó. Kết nối nhiều đức tính tốt lại với những tính xấu tương đương của chúng. Bạn có thể viết từng khái niệm xuống sẽ dể hơn. Mỗi khái niệm viết vào một mẫu giấy để bạn dễ di chuyển chúng khi muốn. Bạn cứ tự nhiên dùng tự điển hay tự điển đồng nghĩa để tra từ.
Những niềm tin [tín ngưỡng] chỉ có thể hiện hữu nơi có trạng thái bán ý thức. Hãy suy nghĩ về điều này rồi bạn sẽ thấy. Nếu bạn thật chú tâm vào điều gì đó, không có niềm tin [tín ngưỡng] gì về nó: bạn chỉ trải nghiệm nó một cách trực diện. Trong đời của bạn, những niềm tin [tín ngưỡng] và ý nghĩ ám thị hiện hữu ở từng vị trí nơi có trạng thái bán ý thức ở bên trong bạn. Có thể hiện tại bạn đang có nhiều niềm tin tiêu cực hay sai lạc về bản thân và thế giới xung quanh. Có hàng ngàn cuốn sách viết về cách làm sao tự thay đổi những điều tiêu cực đó và chỉ cách làm sao có lối suy nghĩ tích cực. Hầu hết sẽ đem lại những ảnh hưởng tích cực cho cuộc đời của bạn nếu bạn dành chút nổ lực. Tiếc là, những ảnh hưởng này chỉ trong giai đoạn ngắn: Gốc rễ của vấn đề bị bỏ quên. Giống như chặt bỏ phần ngọn của đám cỏ dại hoặc cắt tỉa cảnh cho rào cây. Chẳng bao lâu cỏ dại mọc trở lại và rào cây trở nên bù xù như trước. Tuy nhiên, làm sạch sẽ những niềm tin đó đi sẽ là một bài tập hữu ích để nắm lấy phần gốc rễ: tình trạng bán ý thức là do không chấp nhận những phần tinh thần đa dạng của chính ta.
8
Trích dịch bởi Trucie D.
Những ý tưởng sẽ hòa hợp lại khi ta tập trung. Hãy viết xuống tất cả những đức tính tốt mà bạn biết. Kiến thức là sức mạnh. Hãy viết xuống tất cả những tính xấu bạn biết. Một tính xấu thì đơn giản là một sự thiếu xót của một đức tính tốt. Mỗi đức tính tốt có một tính tương phản lại nó. Cũng như mỗi tính xấu có một tính tương phản lại nó. Kết nối nhiều đức tính tốt lại với những tính xấu tương đương của chúng. Bạn có thể viết từng khái niệm xuống sẽ dể hơn. Mỗi khái niệm viết vào một mẫu giấy để bạn dễ di chuyển chúng khi muốn. Bạn cứ tự nhiên dùng tự điển hay tự điển đồng nghĩa để tra từ.
6
Tóm lược Bài tập Một: Bao quát
Tập bài này một cách hoàn hảo để khám phá và hiểu biết về trận đồ vũ trụ. Tùy vào nước bạn sống mà khái niệm và cách gọi tên có thể khác nhau. Tuy nhiên, những người nghiên cứu sâu về những khái niệm này tìm thấy bản chất của chúng đều giống nhau. Hầu như bạn sẽ không đạt đến cấp bậc thông thạo khi tập lần đầu. Bạn đừng thắc mắc khi gặp một trận đồ không lành lặn với một ít lỗi. Khi bạn tiếp tục các bài tập khác, hãy trở lại bài tập này nhiều lần để ôn lại. Tôi bảo đảm với bạn rằng vẻ đẹp, sự cân đối và hoàn hảo vốn có sẽ hòa nhập lại cho riêng bạn và bạn sẽ không hối hận về những nổ lực của mình. Từ sự kêu gọi sự hiểu biết bẩm sinh và tập trung vào những đức tính tốt, nhiều định khiến và khái niệm sai lầm từ trong tinh thần sẽ tự động rời khỏi bạn. Rồi bạn sẽ bắt đầu là hiện thân của những phẩm chất cần thiết cho một đời sống hoàn hảo và thành công. Chúng ta sẽ học hỏi về trận đồ này trong chương sau.
7
Niềm Tin [Tín Ngưỡng]
Bất cứ khi nào chúng ta chối bỏ một phần của bản thân, phần đó sẽ rơi vào trạng thái bán ý thức.Niềm Tin [Tín Ngưỡng]
Những niềm tin [tín ngưỡng] chỉ có thể hiện hữu nơi có trạng thái bán ý thức. Hãy suy nghĩ về điều này rồi bạn sẽ thấy. Nếu bạn thật chú tâm vào điều gì đó, không có niềm tin [tín ngưỡng] gì về nó: bạn chỉ trải nghiệm nó một cách trực diện. Trong đời của bạn, những niềm tin [tín ngưỡng] và ý nghĩ ám thị hiện hữu ở từng vị trí nơi có trạng thái bán ý thức ở bên trong bạn. Có thể hiện tại bạn đang có nhiều niềm tin tiêu cực hay sai lạc về bản thân và thế giới xung quanh. Có hàng ngàn cuốn sách viết về cách làm sao tự thay đổi những điều tiêu cực đó và chỉ cách làm sao có lối suy nghĩ tích cực. Hầu hết sẽ đem lại những ảnh hưởng tích cực cho cuộc đời của bạn nếu bạn dành chút nổ lực. Tiếc là, những ảnh hưởng này chỉ trong giai đoạn ngắn: Gốc rễ của vấn đề bị bỏ quên. Giống như chặt bỏ phần ngọn của đám cỏ dại hoặc cắt tỉa cảnh cho rào cây. Chẳng bao lâu cỏ dại mọc trở lại và rào cây trở nên bù xù như trước. Tuy nhiên, làm sạch sẽ những niềm tin đó đi sẽ là một bài tập hữu ích để nắm lấy phần gốc rễ: tình trạng bán ý thức là do không chấp nhận những phần tinh thần đa dạng của chính ta.
Hai thái độ đối với sự thật
Một số người ấp ủ niềm tin [tín ngưỡng] và ý kiến của riêng họ đến độ họ phớt lờ những chứng cứ phản biện. Họ không có hứng thú nghe về sự thật nhiều như hứng thú bảo vệ niềm tin [tín ngưỡng] của họ. Dạng người này sợ sự thật và thường là nạn nhân của muôn ngàn tâm trạng không ổn định và niềm tin [tín ngưỡng] tiêu cực.
Một dạng khác là trung thành với sự thật. Khi gặp bất cứ điều gì có thể nằm ngoài niềm tin [tín ngưỡng] của họ, dạng người này khiêm tốn nhận ra rằng họ không biết hết và có một sự tò mò đương nhiên về thế giới xung quanh. Họ không cảm thấy bị tổn thương khi được nói là họ sai: thật ra, họ vui thích vì sự chỉnh sửa đó giúp họ tiến gần đến sự thật.
Vậy thì bạn thuộc vào dạng người nào? Bạn có thể trắc nghiệm một cách chân thành và can đảm theo bài tập sau đây, bạn sẽ có lòng trung thành đối với sự thật dẫu sự thật là gì chăng nữa.
9
*Bài tập Hai: Để Rời Đi Những Niềm Tin [Tín Ngưỡng] Sai Lạc*
Với tâm trạng thoải mái và yên lặng, bạn hãy tự tuyên bố rằng ta sẽ để tất cả những niềm tin [tín ngưỡng] sai lạc, mà ta vốn đang giữ, rời đi. Bất luận ta giữ hoặc ôm ấp chúng bao lâu rồi cũng không quan tâm. Khi làm điều này, bạn hình dung đến một hình ảnh thích hợp như là biểu tượng cho sự làm trong sạch tinh thần mà bạn đang hướng tới. Thí dụ, bạn hãy tưởng tượng những niềm tin [tín ngưỡng] sai lạc là một bức tường bị đập vỡ ra từng mảnh. Tiếp đến, vẫn thoải mái, đơn giản hãy để cho chính bạn được yêu Sự Thật. Hãy tin và mở lòng với việc yêu Sự Thật. Điều này hoàn toàn có lợi và an toàn khi thực hiện. Bạn có thể thực hiện bài tập này một cách yên lặng và dễ dàng vào bất cứ lúc nào. Bạn có thể tưởng tượng những niềm tin [tín ngưỡng] sai lạc là đêm tối mịt đang được thay thế bằng ánh sáng; hoặc vẽ lại tất cả niềm tin [tín ngưỡng] vào giấy rồi đem đốt để tro tàn bị thổi đi. Nếu bạn cảm thấy không thể hoặc không muốn để rời đi tất cả những niềm tin [tín ngưỡng], thì bạn chỉ chọn một phần hoặc là một niềm tin [tín ngưỡng] cá biệt rồi thực hành như trên.
Cuối cùng, không cần thực hành nữa khi bạn đã khôi phục được tinh thần một cách hoàn toàn và tự nhiên trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
Cuối cùng, không cần thực hành nữa khi bạn đã khôi phục được tinh thần một cách hoàn toàn và tự nhiên trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
10
Tóm lược bài tập Hai: Để Rời Đi Những Niềm Tin [hay Tín Ngưỡng] Sai Lạc
Bài tập này sẽ làm tan biến đi những cản trở đối với sự hiểu biết và hạnh phúc tự nhiên. Một số niềm tin [tín ngưỡng] sẽ lập tức tiêu tan. Một số khác thì cần chút ít thời gian mới tiêu tan. Ở thời điểm này, bạn đã nâng cao tinh thần hướng đến sự thật. Bạn sẽ dễ dàng chấp nhận hơn đối với những sự thuyết phục có lý và bằng chứng xác thực. Cũng như, bạn sẽ được bảo vệ khỏi những ai xung quanh bạn khuyến dụ bạn phải tin vào những điều vô lý... Vì bạn vừa làm giảm những tuyên truyền mù quáng trong bạn, bạn sẽ đứng vào một vị trí dễ chấp nhận hơn và dễ bình phục.
Được đăng bởi HLTL
vào 5/27/2012.
Trong mục
CẨM NANG SỐNG ĐẸP. Theo dõi các ý kiến cho bài này qua RSS 2.0
No comments: